根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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本日も、15時過ぎBRへ。 買い出しに行って、腹ごしらえして、読書（？）して・・・。 17時過ぎ、ダンナが走りに行ったので、 私も重い腰を上げてアップ。 しかし、今日は暑すぎ エアコン効かない暑さ。 再度、日が落ちるまで読書 って、ガンダムを熟読。 19時過ぎて、マチボルに参加。 黄色、黄緑課題を、Yけちゃん、Sほちゃんと登る。 皆と登るの、楽しい 怪しいけど、マンスリーの６番課題を何とか登り、１３０度の壁へ。 意味不明だった緑棒課題は、ホールドを1個見落としてたことに気付き、 一応意味は分かったけど、やっぱりムズイ そうこうするうち、上腕の外側の筋が痛くなってしまったので、 無理はせず20時半頃終了。 ダンナも、お疲れだし・・・。 明日も、たぶんBR。 体のお手入れせねば
