あちも日記

仕事が終わって、さあ気分転換に走るぞっと荷物を開けたら、何時もよりスカスカ。。。トレーニングパンツを忘れた！

今日は休めってことかなと、会社の階段をとぼとぼ降りていたら丁度ダンナとすれ違う。
「今日は走って帰るの？」「着替え忘れた」「僕の短パン使っていいよ」
やっぱり今日も走れってことみたい。
上着はフリース、下は短パン。。。まあいいか。
久々に足だして走った。

ダラダラ走りたけど、気持ちよく走れた。

今日は仕事帰りに10km jog。足が重い。。。

何を書いたものか・・・

今日は久々の一人休み(ダンナは仕事)なのでゆっくり掃除。あまり片付かなかったけど^^;
4時前、日が暮れる前に走りに出かける。

体が重い。昨日のクライミングで足に疲労がたまっているようで足が上がらない。

近所の坂を利用したアップダウンコース１０ｋｍをジョギング。

夕食はトマトベースの野菜スープ、シュウマイに豆腐。