根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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天気下り坂? 明日からまた2連休だが、天気予報は明日から下り坂(T_T) 出かける前に走った。 足が重くて、上り坂がきつかった。 河又アプローチの後遺症か? 5.6km、jog。。。 放射冷却と冷たい風で寒かった。