あちも日記

夕方からBRの予定だったが、ダンナが風邪でダウン。
今日もひどい声をしている。

ずっと一緒にいる私は、花粉症でくしゃみは出るが、風邪の兆候は全くなし。
ダンナに『何とかは風邪引かないからな～』と言われる・・・。


昼走りに行った。

昼ラン、13キロ（2坂コース、北山田方面）

15キロくらい走ろうと思っていたが、膝が悲鳴をあげ始めたので帰ってきた。
やっぱり青梅の後遺症がかなりある。
シューズもヒールカップ入りで重かった。。。

走り終わったあと、足の痛みは消えたが、背中がひどく痛い！
走ったせいか、昨日ＢＲの疲れか？
ホントに色々なことが体に起きる