あちも日記

今日は一人仕事。疲れてるから、どうしようか迷ったが走って帰ることに。途中までは、体が軽く気持ちよく走れたのだが、途中から、寒気が。。。

ランニング姿で、涼しい風がふいているとはいえ、この季節に走ってて寒いなんて。。。走りながら寒気がするというのも初めての体験。ダンナの風邪がうつったか。
10kmコースを変更して、8kmで帰還。帰るなり風呂に入って温まった。異常にお腹が空いているのに気づく。ガス欠か。。。

間食して、水分とっても、しばらく調子悪かったけど、夕ごはん食べたら、回復してきた。エネルギー切れだったか？

今日は無理せず、レストした方が良かったかな。失敗である。