根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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ダンナが走ると言うので、付いていったが、付いて行けずBR～三ツ池公園まで走るが、三ツ池公園ではダンナに周回遅れの体たらくやっぱり足が痙攣する・・・。三浦マラソンのときは、アップを入念にしないと・・・4.1キロ走ったクライミングは、疲れて無理
