根性なしトップローパーのクライミング日記&へなちょこランナーのかけっこ & 時々介護 & 闘病日記
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ダンナ体調不良で、BR中止。 雨の中、軽く走りに行った。 まだ足が重い・・・。 夜ラン、5.4キロ(フラットコース)