根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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ドイツの友達からプレゼントが届いた本当は数日前に届いたのだけど、忙しくて？開封してなかった中から、お酒、Tシャツ、ベルリンの壁の破片など、いっぱい出てきた青いTシャツの袖に載っているのが、ベルリンの壁の破片。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊今日は、一人出勤。朝はダンナが車で送ってくれた<(_ _)>帰りは、バス乗り継いで行くのも面倒なので、一回家に帰って、BRまで走って行った。BRまで、3.5キロ今日は登らず、ストレッチを入念にして終了。昨日結構登ったし、よしとしよう～
が届いた
