根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日もまだ筋肉痛から脱出できず。。。 階段降りるのが大変な状態。 きっとBR行っても登れずストレスたまるだけだろうということで、今日もBR中止。 でも体を動かしたくて走りに行った。 最初は辛くて後悔したけど、しばらくしたら平気になってきた。 結局いつものコースを走り切って終了。 満足 7.5キロ、走りました！
