根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今日は、久しぶりの昼ラン。 青空のもと、ちょっと長めに15.5キロ走った アップダウンはあったものの、スローぺース・・・。 なのにダメージ大 ちょっと走るには暑かったのか、最後は足攣りそうだったし（脱水？）、 買い物行ってもフラフラ、喉ばかり渇いて胃はちゃっぽんちゃっぽん（水飲みすぎ！） 夕方からBR行くも、やっぱりダメダメでした 昔から走ったあとは何にもできない・・・。 走った後もケロッとしている人が羨まし～。 ちなみに今日からまた3連休。 天気良いけど、どこにも行かず・・・。 ※Ｂ二さんに背中を押され、一度敗退したが かすみがうらマラソンにエントリーした。 マンモス大会なので、まだ間に合った 15年ぶりのフルマラソン完走となるか
（水飲みすぎ！）
