根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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今日も、昼休みは公園で筋トレ。 今日は、晴れたり曇ったりで、天気がいまいちだったけど、 外の空気を吸うと気分転換になる 食事風景を撮る予定が・・・。 食べ終わってから思いだした。 業後はBRへは行かず、買い物して帰宅。 ダンナが走りに行くというので、 私も『“走る医学博士”田中宏暁先生』が推奨するスロージョギングをやってみた。 ちゃんとできてるかは微妙だけど、約1.5キロを、17分かけて走った 帰路を急ぐ、徒歩のサラリーマンに追いつけない速度 それでも気持ち良かった
去年の10月から私も仕事終わってから家の周りを走ってます(^-^)吹雪や家の前の除雪しなければ雪の中長靴で約2キロくらいです(笑)結構気持ちよいです。
三村さんも、かけっこに目覚めてしまいましたネ！ 雪にも負けず走っている、三村さんに負けないように、私も頑張ります♪
