根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ ＆ 時々介護 & 闘病日記
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帰国後、初めてのRUN。 坂を駆け登ったら太ももの筋肉が硬直してしまい、足が動かなくなってしまった。 8月の火祭りロードレース（今年からハーフ）に久々にエントリーしたので、走らないと。。。 Ｂニ夫妻と、Y崎さんもエントリーしたとのことで、とっても楽しみ(*^_^*) -------今日のかけっこ------------- 走行距離：3.7km(23'50) コース：近所（アパート⇒綱島ゴルフ練習場前の坂×１⇒COOP⇒アパート） 月間走行距離：3.7km
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