あちも日記

今日は仕事帰りに10km jog。足が重い。。。

大(?)寒波予報で凍えながらのクライミング覚悟でしたが、一日晴天風も無く、暖かかくて良かった！

夜中に間違って目覚まし時計を止めてしまって目が覚めたのは10時。オイオイって感じでしたが、大急ぎで仕度して何とか11時過ぎに岩場に到着。
ずっと嵌ってた10cもやっと登れました。

今日はロングjogの予定でしたが、足の疲労が激しく完全休養になってしまいました。。。

コンタクトレンズを作りに出かけた。
特注レンズでないと矯正不可能ということで、取り寄せをお願いしたが，今日の診断では通常のレンズでギリギリ矯正可能とのこと。取り寄せにかかった時間は何だったのか？という気もするが予算的には安くて助かった。
ど近眼でメガネもコンタクトレンズも1日では作れず、不便である。

夕食
昨日のスープに鶏肉、菜の葉、シメジを足したもの。豚の生姜焼き。

何を書いたものか・・・

今日は久々の一人休み(ダンナは仕事)なのでゆっくり掃除。あまり片付かなかったけど^^;
4時前、日が暮れる前に走りに出かける。

体が重い。昨日のクライミングで足に疲労がたまっているようで足が上がらない。

近所の坂を利用したアップダウンコース１０ｋｍをジョギング。

夕食はトマトベースの野菜スープ、シュウマイに豆腐。