<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule" >
  <channel>
  <title>あちも日記</title>
  <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/</link>
  <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://achimo.blog.shinobi.jp/RSS/" />
  <description>根性なしトップローパーのクライミング日記＆へなちょこランナーのかけっこ　＆　時々介護 &amp; 闘病日記
</description>
  <lastBuildDate>Thu, 01 Feb 2018 00:53:04 GMT</lastBuildDate>
  <language>ja</language>
  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
  <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" />

    <item>
    <title>備忘録</title>
    <description>
    <![CDATA[業後に、BR。<br />
<br />
明日の実家の大規模修繕の説明会の段取り調整で、電話とメールで約1時間。<br />
（弟に参加して貰うため）<br />
<br />
20時近くになって、やっと登り始める。<br />
130度壁で、一度登った課題が登れず、何度も打ち込む。<br />
左の広背筋を痛めているみたいだ・・・。<br />
<br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>ビックロック</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/%E5%82%99%E5%BF%98%E9%8C%B2</link>
    <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 03:20:43 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2227</guid>
  </item>
    <item>
    <title>備忘録</title>
    <description>
    <![CDATA[Mtみちゃん、一時帰国。<br />
<br />
相変わらず、アグレッシブ。<br />
次回は、長い渡航になりそう。<br />
<br />
<br />
出発前に、会えるかな？<br />
<br />
<br />
今日は、登らず。]]>
    </description>
    <category>ビックロック</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/20170324</link>
    <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 12:42:33 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2226</guid>
  </item>
    <item>
    <title>ルーティン？</title>
    <description>
    <![CDATA[日曜日、祝日の仕事帰りは、モンベルを冷やかした後、<br />
ドン丸丼<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/335.gif" alt="emoji" />を買って帰るのが定番。<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/92173171.jpeg" alt="" />&nbsp;<br />
<br />
今日は、丼丸の日で、特上中とろ丼がお勧めと言われ、<br />
エンガワをトッピングして買った。<br />
<br />
美味しかった<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/522.gif" alt="emoji" />]]>
    </description>
    <category>日常</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%EF%BC%9F</link>
    <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 11:02:03 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2225</guid>
  </item>
    <item>
    <title>西穂高岳登山（２日目）</title>
    <description>
    <![CDATA[<div><span style="font-size: small;">４時半、起床。<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">レストハウスに行くと、既に出発準備をしている方が数人。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">小さなストーブが一晩中点いていて、暖かい。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">小さなライトも点いているので、ヘッドランプも不要。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
お湯を沸かして、テルモスにお茶を作った後、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">フリーズドライの雑炊と、サンドイッチを食べた。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
少し遅れて、大阪ペアさんも一緒のテーブルで朝ご飯。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">小屋のお弁当を食べているが、なかなか豪華なお弁当だ。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
6時になって、小屋の朝ご飯の時間が始まる頃、出発準備開始。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">6時20分頃、出発。<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/431ed419.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
6時40分頃、丸山到着。快晴<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/1.gif" alt="emoji" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;">笠ヶ岳が綺麗<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/537.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/072352cc.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
向こうに見えるピークが『頂上（西穂高）？』って聞いたら、</span></div>
<div><span style="font-size: small;" data-mce-mark="1">『（ずっと手前の）ピラミッドピークだよ』って。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">絶望的に遠い<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/228.gif" alt="emoji" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;">体力が持つか心配になる・・・。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
独標の手前のコルで、ハーネスを履いて、ストックをピッケルに持ち変える。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ここからガイドコンテ。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ガイドコンテは「死ぬときは一緒<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/271.gif" alt="emoji" />」スタイルと思っていたが、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">昨日の練習で、私が滑落しても、ダンナはしっかり止めてくれそうなことが分かった。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">逆は絶対無理だけど<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/186.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ダンナが先に登り、ロープで繋がれた私が後を付いて行く。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ダンナのペースが速くて、必死で登る<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/20aab2c8.jpeg" alt="" /> &nbsp;</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
7時50分頃、独標に到着。<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">「（独標まで）すぐだったね」って言うので、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">「ペースが速くて足を置く場所を考える暇もなかった」と言うと、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">「ごめん、ごめん、そんなつもりはなかったんだけど」とダンナ。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
独標からの下りが、技術的に一番難しいと聞いていたが、普通？</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ここを怖いとも思わず下れたことで、心に余裕ができる<img class="emoji" src="/emoji/icon/E/626.gif" alt="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" /><br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/b63d0bc3.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
独標からピラミッドピークへの登り。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/2db2c319.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
8時20分頃、ピラミッドピーク到着。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">遙か向こうに、西穂高岳山頂が見える。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">まだまだ遠い<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/538.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">美しい景色が広り、写真を撮りたい衝動にかられるが、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ロープーウェイの終発までに帰るという時間制限があるのと、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">落ちるとただでは済まない場所なので、我慢。<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">辛い登りが続き、標柱が見えた時は、山頂まで来れたんだとほっとする。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">やれやれみたいな気持ちで山頂に上がると、目の前に広がる景色に圧倒される<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/353.gif" alt="emoji" /><br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
西穂高岳に隠されていた、奥穂高岳が目の前に現れ、遠くに槍ヶ岳も見える。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ここまで来ないと見れない景色を見れたことに感動<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/537.gif" alt="emoji" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/1c8a0e96.jpeg" alt="" /> &nbsp;</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
9時15分頃、西穂高岳山頂に立つ。槍ヶ岳が見える。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/03b5547a.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
奥穂高岳と吊尾根～前穂高岳。<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;">景色を堪能して、下山開始。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">こんなに苦労して登って来たのに、山頂にいる時間はほんの少し。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">名残惜しいけど仕方がない。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
谷から雲が上がって来ている。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">もう少しすると、昨日と同じように頂上は雲の中に入ってしまうかも知れない。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">快晴<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/1.gif" alt="emoji" />の頂上に立てて良かった。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/b579b7fb.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
思ったより早く頂上に着けたので、下りは余裕がある。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">景色を堪能し、写真を撮りながら下る。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/80e67c67.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
大阪ペアさんとすれ違う。相変わらず明るく楽しく登っていて、元気を貰った。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
10時45分頃、ピラミッドピーク。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">11時10分頃、独標に着いた頃には、すっかり雲の中。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
もう危ないところはないが、時々ホワイトアウトして、トレースが分からなくなる<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;">時間節約で、ロープを繋いだまま、小屋まで下った。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
視界不良で風が強い中、続々と登ってくる人とすれ違う。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/03047a3b.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
昼頃、西穂山荘到着。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/e455853c.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
荷物のパッキングをした後、昨日、山頂まで行けたら買おうと決めていた、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">リンゴの木の西穂高ロゴ入りキーホルダーを購入し、西穂ラーメンを食べた。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">ラーメンを食べ終わった頃、小屋は混雑ピーク。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
無事登頂して戻って来た、大阪ペアさんにお別れの挨拶をして、下山準備。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
ストックの先端シャフトが無くなっていることに気づき、慌てて探すも、</span></div>
<div><span style="font-size: small;">人と荷物がごったがえしていて、見つからず、諦めた<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/615.gif" alt="emoji" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
山荘からの急な斜面を下った後は、アップダウンを繰り返す。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">明日から3連休だからか、たくさんの人とすれ違った。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/b7f66280.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
西穂高口駅の展望台が見える。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
14時頃、西穂高口駅到着。</span></div>
<div><span style="font-size: small;">今日も、中国人がいっぱい。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/0e803b72.jpeg" alt="" /> </span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
展望台に行ってみた。昨日は視界なしだったけど、今日はまあまあ。<br />
<br />
<br />
<br />
</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/483fb015.jpeg" alt="" /></span></div>
<div><span style="font-size: small;"><br />
新穂高センターで下山届けを提出し、14時40分頃駐車場に戻って来た。</span></div>
<div><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Meiryo UI', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro W3', osaka, 'ms ui gothic', verdana, sans-serif;"><br />
「</span><a title="" href="http://grimper.blog.shinobi.jp/%E4%B8%AD%E5%B4%8E%E5%B1%B1%E8%8D%98%20%E5%A5%A5%E9%A3%9B%E9%A8%A8%E3%81%AE%E6%B9%AF" target="_blank" style="color: #666666;">中崎山荘 奥飛騨の湯</a><span style="font-family: 'Meiryo UI', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro W3', osaka, 'ms ui gothic', verdana, sans-serif;">」で、笠ヶ岳を眺めながら長湯。<br />
<br />
<br />
帰りの車の中で、今日が自分の誕生日であることに気づいた。<br />
良い誕生日になった。<br />
絶対一人では行けないところに連れて行ってくれた、ダンナに感謝m(_ _)m<br />
<br />
22時頃、帰宅。<br />
<br />
<br />
疲れたけど、楽しかった～<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/522.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
</span></span></div>]]>
    </description>
    <category>北アルプス</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E5%8C%97%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9/%E8%A5%BF%E7%A9%82%E9%AB%98%E5%B2%B3%E7%99%BB%E5%B1%B1%EF%BC%88%EF%BC%92%E6%97%A5%E7%9B%AE%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 08:55:04 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2224</guid>
  </item>
    <item>
    <title>西穂高岳登山（１日目）</title>
    <description>
    <![CDATA[<span style="font-size: small;">4時に起きて、4時半頃、諏訪湖SA出発。</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">ロープーウェイの始発は9時だし、今日は西穂山荘泊まり。</span><br />
<span style="font-size: small;">急ぐ必要はないのだが、平日の駐車場情報がないので早く出発。</span><br />
<span style="font-size: small;">満車で駐車場敗退なんて、最低だから・・・。</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">お馴染みのさわんど温泉を通過し、新穂高を目指す。</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><img alt="" src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/d2e10848.jpeg" /></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">白銀の世界、でも曇り<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" alt="emoji" src="/emoji/icon/E/2.gif" /></span><br />
<br />
<span style="font-family: 'Meiryo UI', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro W3', osaka, 'ms ui gothic', verdana, sans-serif; font-size: small;">6時半頃、新穂高の登山者用無料駐車場へ到着。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/cbe44388.jpeg" alt="" /> </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">満車の心配など全く不要の、ガラガラの駐車場<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/186.gif" alt="emoji" /></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">暖房が効いている快適な新穂高センターで、朝ごはんを食べながら時間をつぶす。</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/8eb4c3ca.jpeg" alt="" /> </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">建物の左側が新穂高センター、右側が登山指導センター。</span><br />
<span style="font-size: small;">登山届も出した。</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/38bb6311.jpeg" alt="" /> </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">8時過ぎ、新穂高温泉駅に向かう。</span><br />
<span style="font-size: small;">この登り坂が、結構疲れる<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /><br />
</span><br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/68cddfe1.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
8時40分の開門を外で待つ。<br />
<br />
開門後、切符を買ってロープーウェイの始発を待っていると、<br />
中国のツアー客（200人？）で、大行列ができた<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/353.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<span style="font-size: small;"></span>9時半頃、西穂高口駅に到着。<br />
9時40分頃、歩き始める。<br />
<br />
暫く樹林帯の中で、アップダウンが続く。<br />
傾斜が上がって歩きにくくなってきたので、アイゼンを履いた。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/abfaf7ca.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
晴れ予報のはずだったのに、雪が降り始めた<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
11時15分、西穂山荘に到着。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/63b4b5f3.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
西穂くんと、記念撮影。<br />
<br />
<br />
小屋は、名物の西穂ラーメンを注文するお客さんで賑わっていて、スタッフさんは大忙し。<br />
そんな中、受付をして、部屋に案内して貰い、荷物を下ろした。<br />
<br />
一休みした後、ガイドコンテの練習のため、丸山まで行ってみた。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/65f94aeb.jpeg" alt="" /> &nbsp;<br />
<br />
視界が殆どなく、風も強く、ちょっと怖い。<br />
頂上からロープを結んで、猿回し状態で小屋まで下った。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/77427319.jpeg" alt="" /> <br />
もつ煮を頼んで、ビールと大雪渓<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/218.gif" alt="emoji" />で前祝。<br />
一杯やった後は、昼寝<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/159.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/11df4066.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
技術的にも、体力的にも、不安で、明日も天気が悪くて敗退なら、<br />
それはそれで良いかも・・・なんて後ろ向きな気持ちもあったが、<br />
夕食で同じテーブルになった、大阪の方と楽しく話をしているうちに、<br />
気持ちがほぐれ、前向きな気持ちになった。<br />
ありがとうございました&lt;(_ _)&gt;<br />
<br />
消灯の21時を待たず、20時に就寝<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/347.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
2回トイレに起きたが、レストハウスとトイレがある本館の1階では、<br />
一晩中小さなストーブが点いていて、暖かい。<br />
<br />
冷え込むことを想定して、ダウンジャケットを2枚用意して布団に入ったが、<br />
布団と毛布だけで暑いくらいだった。<br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>北アルプス</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E5%8C%97%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9/20170319</link>
    <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 15:59:44 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2223</guid>
  </item>
    <item>
    <title>西穂高岳登山（前夜）</title>
    <description>
    <![CDATA[今日から3連休。<br />
<br />
ダンナが天気図と天気予報を入念にチェックし、<br />
行くなら今日移動して、明日西穂山荘に泊まって、<br />
あさって西穂高岳登頂と計画を立てる。<br />
<br />
しかし、私の体調がいまいち。<br />
数日前からお腹の調子が悪く、<br />
垂壁のピンク棒課題で痛めた背中（肩？）が治らない。<br />
<br />
<br />
夕べ「明日の昼に、山小屋に予約の電話を入れるので、<br />
それまでに決断するように」とダンナに言われ、<br />
迷ったが、行くことにした。<br />
<br />
去年の赤岳敗退で後悔して以来、基本的に『迷ったら行く！』ことにしている。<br />
行けない時は、端から迷わない・・・はず<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/271.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
16時頃に家を出て、20時半頃に諏訪湖SAに到着。<br />
<br />
<br />
<img src="//achimo.blog.shinobi.jp/File/f4442b32.jpeg" alt="" /> <br />
<br />
<br />
昭和の香り（？）がするレストランで、生姜焼き定食を食べて、今日はここで車中泊。<br />
<br />
<br />
今年は、赤岳、八ヶ岳アイスクライミング、谷川と天気に恵まれて来たが、<br />
今シーズン最後の雪山登山になりそうな今回は、天気が微妙。<br />
<br />
そして行くのは、ちょっとハードな西穂高岳。<br />
<br />
天気が悪くて敗退なら、それはそれでほっとするような、<br />
自分のメンタルも、天気と同様に微妙<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/186.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>北アルプス</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E5%8C%97%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9/%E8%A5%BF%E7%A9%82%E9%AB%98%E5%B2%B3%E7%99%BB%E5%B1%B1%EF%BC%88%E5%89%8D%E5%A4%9C%EF%BC%89</link>
    <pubDate>Wed, 15 Mar 2017 13:25:13 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2222</guid>
  </item>
    <item>
    <title>大仕事</title>
    <description>
    <![CDATA[約10年ぶりに、履歴書と職務経歴書を書くことになった。<br />
<br />
所属していた派遣会社が今の業務から撤退し、<br />
隣（？）の派遣会社にお引っ越し。<br />
<br />
撤退はありそうな話で覚悟していたが、<br />
他の派遣会社が拾ってくれるのは想定外でちょっとびっくり。<br />
助かった<img class="emoji" style="width: 15px; height: 15px;" src="/emoji/icon/V/362.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
過去、欧州ツアーの度に転職していた我が家は、<br />
膨大な職務履歴・・・。<br />
ちょっと端折って、四苦八苦しながら履歴書を作成。<br />
久しぶりに、いっぱい字を書いた<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/186.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
午前中、病院に定期検診に行った後、写真を撮りに行き、<br />
履歴書を書き上げたのは夕方。<br />
<br />
すっかり疲れてしまったが、今日行かないと、<br />
またしばらく行けないので、BRへ。<br />
<br />
しかし背中がバリバリで、テニスボールでもほぐれず、<br />
ゴルフボールでほぐすも、効果なし。<br />
頭がガンガンしてきて、結局全然登れなかった<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>日常</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E5%B8%B8/%E5%A4%A7%E4%BB%95%E4%BA%8B</link>
    <pubDate>Fri, 10 Mar 2017 13:51:05 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2221</guid>
  </item>
    <item>
    <title>残業で出遅れるも、</title>
    <description>
    <![CDATA[業後に、BR。<br />
<br />
到着してすぐ、CzよさんとたTaまちゃんが、帰ってしまった<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/615.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
垂壁のピンク棒と格闘。<br />
少し進歩したような・・・でも答えは出ず。<br />
<br />
105度壁の緑四角も、進歩なし・・。<br />
<br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>ビックロック</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/20170310</link>
    <pubDate>Thu, 09 Mar 2017 13:30:05 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2220</guid>
  </item>
    <item>
    <title>試行錯誤</title>
    <description>
    <![CDATA[日曜日の業後の気分転換は、モンベル散策なのだが、<br />
今日は、ＢＲに行くことにした。<br />
<br />
常連さんに、癒やされよう～<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/522.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
店番は、我らのアイドル強かわいい Yuいちゃん<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/141.gif" alt="emoji" /><br />
Taまちゃん、Syかちゃんもいる！<br />
<br />
<br />
時間がないので、ストレッチの後、すぐ垂壁のピンク四角を触る。<br />
四角が登れたので、ピンク棒に手を出すが、全くの謎<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/6.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
105度壁に移って、ずっとはまっている緑棒を登る。<br />
<br />
試行錯誤しながら、100通りのムーブを試す。<br />
・・・嘘つきましたm(_ _)m<br />
十数通りムーブを試すが、登れず。<br />
<br />
正対引きつけで高い足に立ち込むムーブが気持ちよかったのだけど、<br />
腰が這い入りきらず・・・<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/164.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
理想の登りには、柔らかい股関節が必要だ<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/186.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>ビックロック</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/%E8%A9%A6%E8%A1%8C%E9%8C%AF%E8%AA%A4</link>
    <pubDate>Sun, 05 Mar 2017 12:36:15 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2219</guid>
  </item>
    <item>
    <title>備忘録</title>
    <description>
    <![CDATA[業後に、ＢＲ。<br />
<br />
久しぶりにMyきさんお会いしたので、<br />
ストレッチしながら、四方山話に花が咲く。<br />
<br />
<br />
長～いストレッチの後、登る。<br />
たまちゃんのアドバイスで、垂壁の緑&times;が登れた＾＾／<br />
<br />
<br />
105度壁の緑棒登れず<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/564.gif" alt="emoji" /><br />
ピンク四角も登れず<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" src="/emoji/icon/E/564.gif" alt="emoji" /><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]>
    </description>
    <category>ビックロック</category>
    <link>http://achimo.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/20170304</link>
    <pubDate>Fri, 03 Mar 2017 13:58:07 GMT</pubDate>
    <guid isPermaLink="false">achimo.blog.shinobi.jp://entry/2218</guid>
  </item>

    </channel>
</rss>